Pourquoi choisir un bureau assis-debout ?

Améliorer votre santé et productivité en alternant les positions

Saviez-vous que 70% de la population passe en moyenne 7 à 8 heures par jour assise ?

Le corps humain est prédestiné à bouger. Pourtant, la vie moderne, le télétravail nous cantonne souvent à passer de longues heures assis sur une chaise. Une sédentarité qui n’est pas sans risque pour la santé. Découvrez pourquoi adopter un bureau assis-debout peut transformer vos journées de travail en améliorant à la fois votre bien-être physique et votre efficacité.

Des résultats concrets

Selon les utilisateurs de bureaux réglables*

estiment que les bureaux assis-debout sont simples à utiliser, ce qui en fait une solution idéale pour créer un environnement de travail flexible.

ressentent une amélioration des tensions au niveau du dos, du cou et des épaules en alternant régulièrement entre position assise et debout.

affirment être plus concentrés et productifs grâce à l’activation régulière de la circulation sanguine en adoptant cette méthode.

Travailler debout augmente de 10% la productivité

*Source - Etude Stand Up to Work: assessing the health impact of adjustable workstations (2018)

Adopter la bonne posture

Une posture correcte est essentielle pour éviter les douleurs et préserver votre confort tout au long de la journée. Voici quelques conseils pratiques pour bien utiliser votre bureau assis-debout

Réglage de l’écran :

La hauteur de l’écran doit se situer au niveau des yeux, et légèrement incliné. La distance de l’écran doit être égale à la longueur du bras tendu

Positionnement des bras :

En posant la main sur la table, le coude doit faire un angle droit. Les épaules doivent être détendues, les avant-bras parallèles au sol. Les poignets sont peu sollicités